"Крийя для гармонизации второй чакры"

Практики для второй чакры можно делать постоянно.


В зону ее ответственности чаще всего попадают снаряды.


Чувства, эмоции, личные границы - невозможно выстроить раз и навсегда.


Но возможно быть внимательным к себе и не доходить до грани, когда все уже плохо.


Практикуйте

Крийя "Для усиления пранического и физического тел"
Комплекс с очень интересными упражнениями.
Гармонизирует физическое, праническое тела и нервную систему.

Есть несколько великолепных упражнений для устойчивой нервной системы.

Шавасана не записалась, но после медитации обязательно расслабтесь на спине не меньше пяти минут
Крийя "Обретение собственной подлинности"
Когда мы приходим к своей собственной сути - получаем ответы на многие вопросы и выходим из стресса.

Нет общих рекомендаций как нам жить, и что для нас хорошо.

Каждый идет своим уникальным путем, а практики кундалини-йоги большая поддержка на этом пути.
Крийя "Для лобных долей"
Когда опускаются руки делайте эту практику. Держите цель перед внутренним взором, не сдавайтесь.

Обретайте силу, забываете о бессилии
Мантры, используемые в практиках могу отправлять в личных сообщениях, обращайтесь

Кундалини-йога очень глубока и многогранна, и эффект от ее практик может сильно улучшить вашу жизнь.


С помощью практик вы можете:

  • улучшить свое здоровье
  • качественно выстроить отношения с окружающими 
  • понять свои желания 
  • поработать с зависимостями и лишним весом 
  • нормализовать сон 
  • обрести эмоциональное равновесие 
  • обрести уверенность 

Приглашаю вас использовать силу Кундалини.


Выберите для себя программу, которая подойдет вам именно сейчас.

Выбрать курс